Yoga

Notre commune fait preuve de dynamisme et son milieu associatif est riche et diversifié.
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Yoga

Vivre autrement

Association de Loi 1901

Cours de HATHA YOGA 

Enseignement dispensé par

Dominique BERNARD

chaque jeudi de 20h00 à 21h30

 à Roche lez Beaupré - Dojo du SIVU Novillars–Roche, chemin de Novillars

L’association «Vivre Autrement», affiliée à l’AIRBJ, vous propose la pratique d’un art yogique : Le Hatha-yoga.

Les séances se déroulent selon l’enseignement de Lionel OUDART comprenant des moments de compréhension et partage suivis d’exercices respiratoires et  posturaux intégrant de nécessaires phases de relaxation.

Notre but est d’éveiller les pratiquants à leur bien être  en portant l’essentiel de notre attention à leurs propres disponibilités en travaillant et progressant ensemble.

« Tout ce que tu feras sera dérisoire, mais il est essentiel que tu le fasses » Gandhi

Conditions d’accès :

  • Certificat médical
  • Cotisation à l’association et licence AIRBJ
  • Se munir d’un zafou ou coussin d’exercice

 

Pour tout renseignement : Françoise BERNARD, Présidente, mobile 06.66.92.31.09

Adresse e-mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

 

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