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L'alliance "Sport et Diététique" n'est plus un secret pour personne afin d'optimiser les résultats de chacunes de ces disciplines!

En effet, l'intérêt d'une activité physique régulière adaptée à ses capacités physiques couplée à une hygiène alimentaire équilibrée permet d'améliorer à la fois ses performances physiques et sa silhouette tout en maintenant un bon état de santé. C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de m'installer et de travailler en partenariat avec Gaël GUENEC, actiphysicien plus communément appelé "préparateur physique en activité physique adaptée".

Pour des conseils personnalisés en la matière, je vous invite à  le contacter via http://www.ippsop.fr/   

 

Quelques articles sur la diététique du sportif:

Art 1 : Le petit déjeuner du sportif : Le petit déjeuner du sportif | valdemarne.fr

Art 2 : Que manger les soirs sans entraînement ? | valdemarne.fr

Art 3 : Que manger le soir avant et après l’entraînement ? | valdemarne.fr

Art 4 : Sportifs,  Connaissez-vous les anti-inflammatoires naturels ? | valdemarne.fr

Art 5 : Une collation de récupération naturelle efficace et bon marche

Art 6 : La spiruline : encore un produit miracle ? | valdemarne.fr

 

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